Gli effetti dello stress sulla pelle

La nostra pelle può essere stressata tanto quanto noi. Scopriamo insieme perché ritagliarsi dei momenti di relax nella quotidianità è importante anche per la salute della pelle e quali sono possibili rimedi ai disturbi causati dallo stress.

Qual è il legame tra lo stress e la pelle?

Le situazioni di stress improvviso catapultano il nostro corpo in uno "stato di emergenza". Quando abbiamo paura, ci viene la pelle d'oca. Se le temperature salgono, iniziamo a sudare. Quando arriva il freddo, ci fa tremare. Finché si tratta di brevi periodi, l'organismo riesce a gestire queste situazioni senza problemi. D'altronde, è allenato a farlo! Come? Risparmiando energia altrimenti dedicata ad altri processi. Il meccanismo di protezione cutaneo funziona allo stesso modo.

Tuttavia, quando lo stress diventa cronico, sopportarlo diventa una vera prova di resistenza per le persone colpite – e anche per la loro pelle.

Stress della pelle: quali sono le cause esterne

Non è solo lo stress emotivo o psicologico a mettere in difficoltà il sistema immunitario della pelle: anche alcuni fattori esterni possono compromettere rapidamente la barriera protettiva cutanea, risultando quindi il motivo alla base dell’infiammazione che affligge la pelle.

Gli effetti dello stress psicologico

Pelle e psiche sono strettamente collegate. Soffrire di stress psicologico, infatti, può influenzare negativamente anche la salute della cute. In genere la pelle tradisce anche le nostre più piccole emozioni: quando siamo imbarazzati arrossiamo; se siamo nervosi, ci ricopriamo di chiazze rosse diffuse. Quando il sistema immunitario cutaneo è generalmente indebolito, si manifesterà con alta probabilità una dermatite da stress, uno sfogo cutaneo o altro, avviando un circolo vizioso: i problemi della pelle, infatti, possono causare un calo dell'autostima e della sicurezza di sé, provocando ulteriore stress e aggravando i sintomi.

I rimedi giusti per una pelle stressata

Come abbiamo visto, il presupposto per una pelle in salute è un sistema immunitario sano e forte. I nostri prodotti SENSITIVE CARE sono stati ideati per rafforzare la barriera cutanea e al tempo stesso ridurre il prurito e gli arrossamenti. Questa linea è perfetta per le pelli sensibili e tendenti alle allergie. Un consiglio: in presenza di dermatite o sfoghi cutanei, è bene scegliere prodotti senza profumazioni, con ingredienti lenitivi e sostanze delicate. Ad esempio, il nostro siero con acido ialuronico senza profumazione idrata in profondità, evitando che la pelle si secchi, e rimpolpa le linee sottili fino a farle scomparire. Per un'azione mirata sul contorno occhi, i nostri patch occhi idrogel vegani leniscono e idratano la pelle irritata attorno agli occhi.

Come prevenire lo stress: consigli per una pelle in salute

Parola d'ordine: rallentare!

Quando gli impegni si accumulano bisogna ritagliarsi dei momenti per ricaricare le batterie e riprendere fiato. Come? Ecco alcuni utili suggerimenti:

Attenzione, però: non sempre un forte prurito o una dermatite sono causati da stress e problemi psicologici. Anzi: nelle persone affette da malattie cutanee come la neurodermite o l'orticaria, il motivo può essere una predisposizione genetica o uno squilibrio ormonale. In ogni caso, ridurre il più possibile lo stress è fondamentale: anche se non rientra tra le cause primarie, infatti, può comunque peggiorare i sintomi. Purtroppo, per alcune malattie cutanee non è stata fatta abbastanza ricerca da chiarire del tutto le cause; queste patologie possono quindi essere difficili da diagnosticare e, quando non esiste cura, il trattamento punta principalmente ad alleviare i sintomi.

Se il prurito o la dermatite persistono, è dunque importante rivolgersi a un medico dermatologo per una visita approfondita e una terapia mirata.