البثور 101

إذا كان لديك الكثير من البثور على الجبهة، فهذا يشير إلى مشاكل معينة في الكبد او المرارة. ومع ذلك، يمكن أن تكون أيضاً نتيجة للضغوط المستمرة. نصيحتنا: حاول أن تقلل من التوتر والأطعمة الدهنية والكحول. تأكد أيضاً من شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، مع شرب شاي الأعشاب من وقت لآخر. تناول الكثير من الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في التخلص من البثور بشكل جيد.

في خريطة تقسيم الوجه، فإن المنطقة الواقعة بين الحاجبين ترتبط بالمعدة والكبد. ساعد جسمك على التخلص من السموم لاستهداف هذه الأنواع من العيوب. عدم تحمل الطعام الجيد من قبل البشرة يمكن أن يؤدي الى ظهور البثور في هذه المنطقة. قد ترغب في تجنب الكحول، والكافيين والسكر المكرر للتخلص من السموم وتحقيق التوازن في الجهاز الهضمي.

ظهور البثور على الصدغ يمكن أن تكون علامة على أن كليتيك متعبتان وتعانيان من الجفاف. في هذه الحالة، من المهم جداً شرب الكثير من الماء لتعويض السوائل المفقودة - على الأقل لترين في اليوم. السبانخ، واللفت، والتوت والطحالب يمكن أن تساعد على إعادة التوازن لجسمك.

الاكياس المنتفخة تحت العينين، والهالات السوداء والدخينات هي مؤشرات تدل على أن (معدتك، وكليتيك او كبدك) قد تكون غير متوازنة. حاول أن تبقى بعيداً عن السكر، والكحول والكافيين، وقم بشرب الكثير من الماء، مع الحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على بشرة صافية.

يعود ظهور البثور على الخدين لأسباب مختلفة، بناءً على مكان تواجدها.

يقال أن المنطقة العليا من الخدين متصلة بالقلب. تناول الدهون الصحية، (مثل تلك التي تتواجد في الأفوكادو، والسلمون والمكسرات،) يمكن أن تساعد في منع ظهور البثور في هذه المنطقة.

إذا كانت البشرة في المنطقة الوسطى لخديك معرضة لظهور البثور، فقد يكون لها علاقة بمعدتك او رئتيك. يمكن أن تحدث مشاكل البشرة في هذه المنطقة بسبب المنتجات التي تعتمد على الطحين الأبيض وحليب الحيوانات، ولكن ربما أيضاً بسبب عدم تحمل الطعام من قبل البشرة.

المنطقة السفلية من الخدين هي نافذة للكبد والمعدة. يمكن أن يؤدي تراكم السموم في الجسم إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء. أن التخلص من السموم واتباع نظام غذائي صحي سيساعد على منع انتشار البثور.

سبب وجود البثور على الفك ربما تدل على اختلالات هرمونية. بغض النظر عن تناول نظام الغذائي الصحي والذي يشمل(منتجات الحبوب الكاملة، والخضروات والدهون الصحية)، من المهم جداً معرفة سبب الاختلال التوازن الهرموني

المراهقون هم معرضون بشكل خاص لظهور البثور على الفم. العيوب في هذه المنطقة عادة ما ترتبط بالجهاز الهضمي (المعدة والأمعاء). تناول المزيد من الفاكهة والخضروات يمكن أن يساعد في تحسين مظهر بشرتك. العصائر الخضراء او العصائر هي أيضاً رائعة لتساعد في الهضم وتنظيف الجسم.

هناك العديد من الأسباب المختلفة لظهور البثور. التغيرات الهرمونية، والتوتر، وسوء التغذية او قلة النوم والسوائل جميعها عوامل تساهم في ظهور الشوائب. ظهور العيوب لدى العديد من النساء متعلق أيضاً بدورة الطمث لديهم.

مهم للغاية: ابعد يديك عن وجهك. أصابعك تتعرض بشكل مستمر (للجراثيم، والبكتيريا والأوساخ من مقابض الأبواب والسور وخاصة الهواتف الذكية). وهذا ما يمكن أن يؤدي الى ظهور الشوائب وإلتهاب البثور بسرعة. لذا تأكد من نظافة هاتفك الذكي بانتظام. إذا كانت بشرتك معرضة لظهور العيوب، يجب عليك أيضاً غسل المناشف وأغطية الوسائد بالماء الساخن باستمرار. او من الأفضل، تجفيف وجهك بمنديل ورقي بعد التنظيف.

كقاعدة عامة: القليل هو الكثير. استخدام الكثير من المنتجات في وقت واحد ربما يؤدي الى إجهاد بشرتك والتسبب في تشكيل العيوب الجديدة – دون أي سابق إنذار. لذلك لا تستخدم مقشر الوجه الذي يحتوي على حبيبات خشنة لأن ذلك سيؤدي إلى انتشار العدوى. يجب عليك أيضاً الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها تعمل على جفاف البشرة. فهذه الأنواع من المنتجات تجعل البشرة جافة ومتقشرة، وهذا ما يؤدي الى تعويض مفرط للبشرة عن طريق إنتاج الدهون الزائدة، مما ينتج إلى انسداد المسام وتشكل العيوب. ما تحتاجه هو نظام العناية مصمم خصيصاً لنوع بشرتك، مع (منظف، وتونك، ومقشر، والماسك المضاد للبكتيريا وكريم الوجه اللطيف ذو المكونات الفعالة). في حال استمر ظهور البثور بين الحين والآخر، يمكنك اللجوء إلى أحد منتجات SOS واستخدامه مباشرة على الشوائب.

ما يعتبره معظم الناس عن البثور الموضعية، بإنها بقع صغيرة ملتهبة على البشرة تحتوي على صديد. من ناحية أخرى، فإن الرؤوس السوداء ليست ملتهبة. فهي تظهر على شكل رؤوس سوداء أو بيضاء وهي المرحلة الأولى من مراحل تطور حب الشباب. كما هناك أيضاً البثور الخفية، أو "البثور تحت البشرة". لا تحاول أبداً عصر بثرة تحت البشرة، لأن ذلك سيعمل على دفع الصديد إلى طبقات البشرة الداخلية.

في حال كانت بشرتك معرضة للشوائب نوصي بضرورة زيارة خبيري التجميل بانتظام. فهم يستطيعوا مساعدتك في تحديد أسباب ظهور العيوب، وإعطائك نصائح مفيدة للتعامل معها ووضع روتين للعناية بالبشرة حسب احتياجاتك الفردية. فيمكنهم أيضاً إجراء عمليات استئصال بأمان ، لإزالة البثور الحادة، وتجنب الندبات والمساعدة في إيقاف دورة الاختراق.